本报讯（郭妮妮） 11月16日，集美区基层干部心理健康教育讲座后溪专场举行。讲座由集美大学心理咨询中心副主任林赞歌主讲，50多名镇机关干部参加。
　　基层干部面对生活烦恼和工作压力怎么办？林赞歌向大家传授了情绪调节的方法。每个人都要具备心理资本，也就是能够促进问题有效解决的积极的心理状态。要提升心理资本，就要培养自信心，开发潜能，开发乐观坚韧的心态，懂得感恩和宽恕。一名年轻干部说，虽然讲座只有短短一个半个小时，但是老师教的方法很有操作性，对自己调节心理状态，更好地工作和生活有很大帮助。