1.近视防控工作目标是什么?
到2023年,力争实现全区儿童青少年总体近视率在2018年的基础上每年降低1个百分点以上。
到 2030 年,实现全区儿童青少年新发近视率明显下降,儿童青少年视力健康整体水平显著提升,6岁儿童近视率控制在3%左右,小学生近视率下降到38%以下,初中生近视率下降到60%以下,高中阶段学生近视率下降到70%以下,国家学生体质健康标准达标优秀率达 25%以上。
2.近视防控工作重点是什么?
把防控儿童青少年近视的重点放在预防工作上,面向全体学生实施预防措施,有效预防近视眼的发生,降低学生近视眼新发病率。
3.近视有什么危害?
近视主要表现是看远不清楚,同时容易导致眼睛干涩、视物疲劳、眼球凸出等问题。近视若进展很快、度数很高,可能会增加引起眼部及眼底并发症几率。如果父母都是高度近视,则子女高度近视的风险也相应会增加。若没有有效的政策干预,将影响当代和未来人口质量,未来我国在航空航天、精密制造、军事等行业领域,符合视力要求的劳动力将面临巨大缺口,直接威胁我国经济社会可持续发展和国家安全。
4.如何筛查视力不良与近视?
建立中小学生视力定期筛查制度,开展视力不良检查,筛查频率每学期不少于2次,内容包括裸眼视力、戴镜视力(如有戴镜)、屈光检查,视觉健康影响因素评估。
5.近视筛查及监测后如何分级管理?
经过近视筛查以及监测等工作,应对儿童青少年进行分级管理,科学矫治。
(1)对视力正常,但存在近视高危因素或远视储备不足的学生,建议其改变高危行为,学校、家庭、社区协同,通过多种途径增加日间户外活动,减少视近行为,改善视光环境。
(2)对远视储备不足或者裸眼视力下降者,其视功能可能异常,建议到医疗机构接受医学验光等屈光检查,明确诊断并及时采取措施矫治。
(3)佩戴框架眼镜是矫正屈光不正的首选方法,建议家长到医疗机构遵照医生或验光师的要求给孩子选择合适度数的眼镜,并遵医嘱戴镜。对于戴镜视力正常者,学龄前儿童每3个月或者半年,中小学生每6~12月到医疗机构检查裸眼视力和戴镜视力,如果戴镜视力下降,则需在医生指导下确定是否需要更换眼镜。
(4)近视儿童青少年,在使用低浓度阿托品或者佩戴角膜塑形镜(OK镜)减缓近视进展时,建议到正规医疗机构,在医生指导下,按照医嘱进行。
(5)充分发挥中医药在儿童青少年近视防控中的作用,制定实施中西医一体化综合矫正方案,推广应用中医药特色技术和方法。
6.预防儿童青少年近视的措施有哪些?
(1)保持适当的用眼距离。保持合适的距离来看书、使用电子设备或进行其他近距离用眼活动。一般而言,距离屏幕约20-28英寸(约50-70厘米)较为理想。
(2)给眼睛足够的光线。保持适度的照明环境,避免过暗或过亮的光线。室外活动有助于获得充足的自然光,有益于眼睛的健康。
(3)规律的作息和充足的睡眠。保持规律的作息时间,确保每晚获得足够的睡眠。充足的睡眠对眼睛健康至关重要。
(4)眼保健操和眼部放松。定期进行眼保健操可以帮助缓解眼睛疲劳和紧张感。同时,进行眼部放松运动,如闭眼深呼吸或眼球转动,有助于放松眼部肌肉。
(5)保持良好的姿势。保持正确的姿势,避免低头或过度仰望的姿势,以减轻颈部和眼部的负担。
(6)均衡饮食和补充营养。摄入均衡的饮食,多摄取富含维生素A、C、E、D、叶黄素、玉米黄素、锌等对眼睛健康有益的营养物质。如有需要,可以考虑咨询医生并补充眼睛健康所需的营养补充剂。
(7)定期眼部检查。定期进行眼部检查可以帮助早期发现眼部问题并及时治疗。遵循眼科医生的建议,定期进行眼部检查。培养和督促儿童青少年养成良好的用眼卫生习惯,使其建立爱眼护眼行为。
(8)强化体育锻炼。努力减少儿童青少年长时间持续视近工作,采取多种措施,为儿童青少年提供相关条件,督促儿童青少年开展户外活动。落实中小学生每天校内、校外各1小时体育活动,保障学生课间到教室外活动、体育锻炼的时间。
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